“上善若水，心如止水便可凝聚自身的念头，锻炼自己的神识。”
“磨砺神识，可锻造意志，凝练道心。”
“此功法，专修精神，需将《上善若水》修炼至入微层次，能掌控自身执念，方可修炼。不然，轻则六识受损，重则，灵魂受损，终生无法踏入胎息境……”
看完功法，苏沐凡便已经明悟了不少。
悟性方面，宁采笺这具身体，应该和他的悟性差距不大，都是37点左右。
苏沐凡沉思之间，系统提示，视频体验三分钟，即将结束，询问苏沐凡是否‘延时’。
苏沐凡一想，也就没有犹豫，选择了延时。
然后他默默的将整本古籍牢记之后，又寻找了一部道级下品功法《极光魅影》。
这是一部修炼身法方面的功法。
宁采笺的身法，正是修炼的这种。
苏沐凡拿到手之后，翻开观看，一看就有种‘恍然大悟’的感觉，瞬间明悟了很多。
不觉之间，他沉浸在了功法的阅读之中。
“轰——”
这时候，外面出现了很大的动静！
“孽徒，出来！”
外面，有寒厉而蕴含杀机的呵斥声出现。
苏沐凡一个激灵，从功法体悟中清醒，顿时意识到，他杀死那‘贱人’的事情暴露了。
苏沐凡刚准备将退出视频体验，这时候，系统提示音再次出现。
“延时达到180秒上限，视频体验结束。”
整个世界瞬间黑暗，苏沐凡回到了灵魂空间之中。
回到自己的身体里，除了精神亢奋之外，那种明显弱小了一大截的孱弱、空虚感觉油然而生。
“我真是太弱了！”
一种很奇怪的感觉，久久难以消退。
还有那种胸前瘪了、下面有一团东西的怪异感生了出来，以至于苏沐凡有几个呼吸的时间没有能适应过来。
“叮——恭喜宿主完成视频体验，真实值85%，获取道级中品功法《杀魂九禁》，获取道级下品功法《极光魅影》，获取敏捷融合+1，体力融合+1。”
系统提示，让苏沐凡顿时大喜！
果然，果然将功法带出来了！
“这系统，太牛逼了！”
“太无敌了！”
“不过，化身女人的感觉，好像……也不是那么难以接受啊，还有些很美妙体验……”
苏沐凡有种上瘾了的感觉，很想再去宁采笺的身体里好好体验一番。
但这次，他强行的忍住了。
他本能的扫了一眼他的属性面板上的灵能数据后，脸色不由一滞。
什么鬼？
延时180秒，不是扣除180点灵能？
怎么灵能从1733.9变成了1193.9？
这是扣了540点灵能了？
苏沐凡查看系统扣除记录，不由双眼一黑，感觉这次是亏得肉痛！
540点灵能，这是能做多少大事啊！
仔细观看系统说明，苏沐凡无语了。
系统没搞错——1级系统，延时1秒，扣除1点。
但他已经将系统升级到了3级，3级的系统，延时1秒，扣除3点。
系统升级，各方面性能有大幅提升，那么损耗，随之变高也很合理。
而延时能延长的时间也有上限，就是不超过视频的一倍时间。
180秒的视频，能额外延时180秒。
仔细感应、思考和分析之后，苏沐凡摸清了‘延时’的详细功能。
虽然很是无语，感觉被坑了一把，但苏沐凡看到那两部道级功法之后，心情立刻再次变好了起来。
他自己修炼的《云霄剑诀》和《灵鹤枪法》，都是普通上品的功法，哪怕修炼到入微乃至于大成，威力也有很大的上限。
这两部功法，在镜玄宗，还算是非常顶级的功法了。
便是镇宗的《镜玄古经》，也只是灵级下品功法，而且，之前的他和方青凌等人，都还没有‘能力’去修炼。
功法品级越高，对于‘精神’和‘悟性’方面的要求，也就越高。
……
若水圣地，禁地灵池。
宁采笺收功之后，静静的站立于灵池的水面上，眼神颇为复杂。
“噗通——”
水面的平静被打破，她的身体落入灵池之中，一身纱裙全部染湿，露出了玲珑有致的身材。
“最近，怎么回事？经常出现幻觉和梦境？经常会遇到一个很模糊的男人身影？”
“好像，我还变成了他？或者是他变成了我？然后我自己做出一些龌龊、羞耻的事情？”
“《上善若水》功法已经接近入微，我很快就能凝练出精神、淬炼道心了。”
“日有所思，神有所觉。刚又产生了幻境，我还将师姐给杀了，还
