体、锤炼筋骨等方式产生内力，它存在于人体内部，能增强武者身体素质、提升武技。
而武者将身体锤炼到近乎完美的境界后，通过特殊的修炼法门，比如调节呼吸和运行经脉等，就可以在丹田内形成一种更为精纯的能量。
这种能量就是真气。
真气能大大提高内力的使用效率，能大幅提升武者的实力。
所以，陆康这段时间练得勤奋刻苦，觉得只有打好基础，以后才能一马平川。
常人若想练至后天境，起码需要二、三十年的苦修，而且还要有一定的悟性和一套精妙的心法。
他从正式开始练武到现在，也才两个多月，能有如此成就，已相当满意。
提升到后天境后，系统也有了一些变化，最大的好处就是拾取范围从原来的五米，扩大到了八米。
也就是说，在陆康八米范围内，只要有人施展武技，就能激活系统。
陆康兴奋不已，心中无限期待，不知道系统最大拾取范围是多少，如果可以无限扩大的话，那以后岂不是只需找个地方一躺，所有武技就能从四面八方传过来。
练完功，陆康满身是汗，他匆忙回房沐浴。
躺在浴桶中，感受到温水轻轻地包围着身体，每一个细胞仿佛都在这一刻得到了放松，所有的疲惫都被洗净。
“真舒服！”
陆康闭上眼睛，享受着这份宁静和舒适。
他忽然想到，如果这个时候有个女侠来帮忙搓搓背、捏捏肩，那就更美妙了。
即使没有女侠，来个俏丫鬟也行啊。
可惜，自从上次被山匪屠戮之后，陆府就只剩下七八个家丁。
之后又接二连三的遇到很多事情，他每日也只知道勤奋练功，倒是忘记新买些丫鬟过来。
晚饭过后，陆康召集福伯和全部家丁，说有重要事情宣布。
