武技中也算是珍品，剑招以飘渺如风，凌厉灵虺著称，经过洞府之灵季禺亲自修缮之后，寥寥六招剑式已完全改变了一个模样，品质更是上了一层楼，令陈汐爱不释手。
不错，修炼一些剑法可以用来自保。
马老头干咳道：不过陈汐啊，我觉得你的心思应该放在厨道上，像你这样具备厨道天赋的少年，完全可以达到灵厨师的最高境界，声震整个大楚王朝，到时候就是连楚皇也会邀请你做他的御厨的。
马老头给陈汐画了一个足以令所有灵厨师亢奋的诱人大饼，陈汐却是无动于衷，因为他要做的事情太多，根本不可能一辈子做一名灵厨师。
唉，你自己好好考虑一下吧，我也不勉强你。若有机会，你去参加一下大楚王朝十年一度的灵厨榜大比，算是帮我完成一个心愿，怎样
马老头拍了拍陈汐的肩膀，脸上罕见地露出一丝紧张和期冀。
这或许就是马老头这辈子都渴望完成的夙愿吧这让陈汐想起自己的爷爷，老人家临死都渴望着有朝一日能够重建陈氏家族，可惜愿望未曾实现，便已被敌人杀害
想到这，陈汐心中一酸，神色坚定道：我答应您
马老头愣了愣，半响之后，默默转身离开，直至走出房门，这才猛地放声大笑起来，低沉沙哑的声音中透着无尽的欢愉和欣慰。
若是爷爷活着，见我修为突飞猛进，也会像马老头这样开心地大笑吧
陈汐摇了摇头，努力驱散脑海中不切实际的想法，拿起符笔在一张空白的纸上书写着什么。
咕噜咕噜~
季禺不知何时已出现在小黑屋中，拎着酒葫芦灌了几口，问道：写好了吗
陈汐嗯了一声，把被一行行苍遒字迹填满的纸张递了过去。
纸张上的字迹分作四大类。
第一类，修为篇，炼气先天圆满，炼体先天第五重。
第二类，武技篇，大崩拳臻至天人合一圆满之境；天龙八步臻至知微之境；乱披风剑法臻至知微之境。
第三类，兵器篇，青冲剑，不入阶法宝。
第四类，自我战力评估：紫府之下无敌手，然，越境界挑战对手胜率不大。
从修炼身法和剑法那天起，季禺便要求他每一个月抽出一天的时间，用来自省，体悟实力变化和总结战斗经验。
按季禺的说法无苦修，不足以谈进步；无自省，何以成大事
陈汐很喜欢这种做法，只有善于总结经验和反省自我，方能弥足自身缺陷，在修炼一途上走得更为踏实迅速。而这种书写自省的纸张，则被他珍惜地保留起来，编撰成册，名之为自省录。
季禺看罢，不置可否，拿起笔在上边又添加了一行字：神魂，念力之境。
陈汐拿过一看，不由一愣。
据他所知，在人体中，神魂可以说是最为神秘的存在，神魂力量玄妙莫测，大致可以分作感知念力灵念神念神识五重境界。
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不过，这种力量的划分，并不严谨，有些人天生就神魂强大，踏入先天之境，就已能够凝结念力，而有些人直至踏入紫府境界，神魂力量方才形成感知。
其中差距，归根究底，大多是因为缺乏神魂观想之法造成的。
没有观想之法，就无法修炼神魂之力，只能随着修为境界的提高而提高，也正因如此，在修行界中，有一个统一的认知，那就是先天境的修士拥有感知之力，紫府修士拥有念力，黄庭修士拥有灵念，涅槃之上皆为神识。
神识妙用绝非你想象那样简单，你日夜观想主人留下的那尊真身烙印，或许就已经发现，神魂力量的强大，不仅能令你感悟力不断增强，同样能反哺于修为和武技上。
季禺懒洋洋躺在藤椅中，轻声解释道：若非你的神魂强大，绝无可能这么快就把大崩拳修炼至天人合一的地步，同样的，你的身法和剑法修为的快速进步，除了勤修苦练，强大的神魂也起着无法估量的作用。
其实陈汐早已从制符以及厨艺中，隐约察觉到神魂力量的厉害，此时再听季禺一番讲解，瞬间有种茅塞顿开之感。
看来我以后要更加重视神魂的修炼了
喃喃自语一声，陈汐抬起头一看，却不见了季禺的身影，正自愕然，便听到房门外传来一阵敲门声。
陈汐，南蛮冥域试炼三天之后就要开始了，你出来，我有话要跟你谈。
